温馨提示： 本站为 Telegram 非官方网站，仅提供中文介绍与使用文章，暂无可核验的安装文件。
Telegram 的资料隐私规则分别控制不同信息。先在本人当前账号里，把头像、手机号展示、号码发现和上线范围逐项对照原本的需求；只有一项当前设置确实冲突时，才调整这一项并返回确认。当前值符合需求，不等于他人曾看到的内容已经撤回，也不等于外部显示已实测。
配图包括旧设置入口和概念示意，不代表当前平台的完整菜单。部分既有概念图涉及设备检查或复查，本页只读取当前规则，不要求结束会话、退出重登或请联系人测试。
快速导航
明确原本需要限制的资料
保持本来已经登录的本人账号和设备，先写下需要限制的资料及受众，例如“主头像不向某类人展示”。头像、手机号、被号码找到和上线状态是不同项目，不要把它们合并为“完全匿名”。
打开当前客户端实际可见的隐私设置，只查看与需求有关的项目。先记录当前选中范围和例外；入口找不到、名称不明确或当前客户端没有显示时，写“当前入口未确认”。不为寻找设置安装额外工具、更换账号或制造新登录。
旧设置入口示例，不能证明当前平台的路径、默认值或隐私效果。
核对头像受众与例外
依次记录当前主头像的受众与例外，以及当前是否设置了公开备用头像。Telegram 的官方头像说明描述过主头像限制、例外和公开备用头像，但这份历史说明不等于当前所有平台使用同一路径或标签。
还要区分联系人本地照片：给某个联系人指定、仅自己能看到的照片，与对方向他人展示的主头像不是同一规则。因此，看到一个头像本身不能证明主头像限制失效；限制主头像也不代表撤回别人已保存的照片。
如果本机有对应项目，把“当前范围”“例外”“公开备用头像是否存在”分别记下。此时只核对本人的规则，不查看他人账号来验收。
主头像与备用头像的概念图，并非 Telegram 实际界面或设备实测结果。
分开核对手机号与账号发现
把下面两项分开读取，不用其中一项的结果代替另一项：
- 手机号展示：当前规则允许哪些人看到号码，有哪些例外。关于已有号码，官方 FAQ提醒，已知道并保存号码的人仍能看到它，设置不能让他人已经掌握的号码凭空消失。
- 通过号码发现账号：当前客户端若显示对应项目，记录哪些人能通过号码匹配你的账号。官方号码发现说明将它与号码展示区分开；菜单名称和可选范围以当前实际入口为准。
原有公共用户名、共同群组或已有联系也可能提供其他联系途径，隐去号码不能推导成阻断所有陌生人联系。可参照官方联系途径 FAQ理解这些区别。无需搜索他人的号码、邀请联系人或发消息来验证。
号码展示与账号发现的概念图，并非 Telegram 实际界面或设备实测结果。
核对上线状态与现有邀请规则
读取最后上线与在线相关项目的当前范围及例外。最后上线 FAQ说明，隐藏精确时间可能同时影响自己看到别人的精确时间；出现粗略状态不能单独说明设置未保存。
在线 FAQ还描述了与发送消息、阅读私聊和输入有关的在线例外。这里用于解释规则边界，不要求制造这些活动做测试，也不把短暂在线的文档示例变成验收时限。
邀请规则另列一项：只有当前客户端实际显示现有邀请设置时，才记录其范围及例外。入口未确认就保留未知，不编统一路径、默认值或“完全拦截骚扰”的结论。邀请规则也不等于用户名联系规则。
区分资料展示与账号保护
两步验证、应用密码锁和设备会话用于不同的账号访问场景，不能替代头像或号码的展示规则：
- 两步验证针对新登录的额外密码要求。
- 应用密码锁针对本机客户端访问，可参照官方应用锁与退出说明区分用途。
- 设备会话表示账号已有访问；检查资料受众不需要结束会话、重置密码或更换恢复邮箱。
本页仅区分用途与当前状态，保留原有账号保护。设备失窃或未知会话是另一个事件，应单独处理，不能当作资料可见范围的验收步骤。
保存当前值并记录结果
将每项当前规则与本人原需求比较。只有某一项明确冲突、当前客户端确实有该入口时，才有条件调整本人这一项；记录原值和新值，其他资料与账号保护保持原状。返回该项，读取当前选中值及例外。
用下面三种有限结果记录本次检查：
- 当前规则与需求一致：本机可见的范围及例外已经核对。
- 一项已调整，当前值已确认：已返回该项读取保存后的值，不扩大为外部显示已实测。
- 仍有未知项：入口、例外含义或外部效果尚未确认，保留具体未知原因。
当前值与外部效果的概念图，并非 Telegram 实际界面或设备实测结果。
下面的既有概念图可用于回顾检查类别，不能代替本机当前设置或外部视角。按图中文字也不需要新增登录、锁定重入或请联系人核对。
既有概念图，非当前客户端界面；资料受众与账号访问保护分别核对。
号码展示与号码发现仍分开记录，已保存的号码不视作本次可以撤回的信息。
既有概念图，非当前客户端界面；号码展示与号码发现分开，已知号码不能凭空撤回。
账号访问保护仅区分用途，不为资料检查结束会话或改密码。
既有概念图，非当前客户端界面；本页不要求结束会话、变更密码或新增登录。
邀请项目只有当前入口存在时才读取，不发送邀请验证；上线状态按其自身范围和例外理解。
既有概念图，非当前客户端界面；邀请只在当前入口存在时读取，不制造互动验证在线例外。
复查指返回当前设置读取值及例外。没有外部视角测试，就明确外部显示和历史效果未实测，不宣称完全匿名或保证无骚扰。
既有概念图，复查仅指返回当前设置读取值，不代表外部显示已经实测。
常见问题
有没有一键“隐私保护模式”？
所引官方资料分别描述头像、号码和上线规则，没有为本文核实覆盖全部资料的一键开关。请按当前客户端实际显示的项目分别核对范围与例外；两步验证或应用锁也不能替代资料展示规则。入口未确认时保留未知，不套用本站工具名称作功能保证。
隐藏手机号后，已保存我号码的人还能看到吗？
官方 FAQ 提醒，已知道并保存你号码的人仍能看到该号码。号码展示、通过号码发现账号和其他联系途径是不同问题；一项设置不能撤回他人已有号码，也不能保证阻断所有联系。
限制最后上线时间，就完全不会显示在线吗？
不能这样推断。官方说明存在与发送消息、阅读私聊和输入有关的在线例外；当前范围已确认不等于外部显示已实测。无需制造这些活动验收，记录当前规则及尚未确认的外部效果即可。